大人ニキビができる原因とは

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大人ニキビは、思春期の頃のニキビと違って治りにくく何度も同じ場所にできるのが特徴です。

さらに、大人ニキビの原因は様々あってそのケア方法を間違えると悪化してしまう…なんてことも。

大人ニキビの原因を挙げると

・ストレスによるホルモンバランスの乱れ

・肌の乾燥

・洗顔のしすぎ、不要なものの与えすぎ

・睡眠不足や食生活の乱れ

など、たくさんあります。

いくらケアしても治らずに余計にストレスが溜まってさらにニキビが増える…なんて悪循環も考えられます。

なぜ繰り返しできるのか

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大人ニキビがしつこく同じ場所にできる理由は人それぞれ。

その理由を何点か紹介します。

皮脂が分泌しやすい場所にできる

たとえばおでこやあごの周りなど、皮脂の分泌量が多い場所は一度ニキビが治っても

また分泌によって皮脂が増えるとニキビができてしまいます。

毛穴の奥にアクネ菌が潜んでいる

毛穴が詰まることで毛穴の奥に潜んでいるアクネ菌が繁殖してニキビにつながることもあります。

治ったと思っても実はアクネ菌が毛穴の奥で待っていてニキビが再びできてしまうのです。

皮膚の免疫力が落ちている

一度風邪を引くとまた引きやすくなるのと同じで、皮膚も一度ニキビができると

免疫と治癒力が落ちて少しの刺激でニキビにつながってしまう、ということも考えられます。

適切なケア方法とは

まずは汚れをしっかり落とすこと

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汚れが残っていてはいくら良い化粧水や薬をつけても全く意味がありません。

まずはクレンジングと洗顔をしっかりすることが大人ニキビを卒業する第一歩です。

クレンジングと洗顔のポイント

・クレンジングはミルクタイプを使う

オイルやジェル、シートタイプは汚れを落としにくく、皮膚へのダメージが大きいです。

・クレンジング剤は多すぎるかな、と思うくらいたっぷり使う

ミルクタイプのものであればメーカーにはよりますが、4プッシュほどの量を一度に使ってください。

少ない量ですと、化粧や汚れを落としきれない場合があります。

・こすらずに、ニキビのできやすいところは入念に

こすっても汚れは落ちません。落ちないどころか皮膚にダメージを与えてしまいます。

クレンジングも洗顔も優しく肌をなでるように洗うのがポイントです。

とくにクレンジングは指の腹を使ってくるくると、4~5分続けると汚れが浮き上がります

・洗ったあとはぬるま湯で優しくすすぐ

シャワーのお湯をそのまま直接かけるのではなく、手ですくってなでるように洗い流します

また、洗顔後に冷水で毛穴を引き締める方もいますが、これもおすすめしません。

急な温度変化は肌への負担も大きいです。

保湿ケアはしっかりと

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汚れを落としたら、しっかりと保湿をしましょう。

化粧水は手でつけるようにすると手の温度で暖まって肌全体になじみやすくなり、

2回、3回と繰り返しつけることで肌が十分に潤ってくれます。

コットンでつけるのはニキビの場所を傷つける恐れがあるのでおすすめしません。

化粧水のあとには必ず乳液かクリームをつけて水分が逃げないようにふたをします

たったこれだけで保湿ケアは完成です。スキンケア用品のつけすぎは毛穴詰まりなどにつながります。

おすすめしたい簡単ケア

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出典:ピュアメイジング

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まとめ

ニキビの原因である毛穴詰まりや皮脂の分泌。一度できたらなかなか治らない大人ニキビですが

適切なお手入れと日頃の注意で治すことができます。

ニキビに悩む前にピュアメイジングを手に入れて、

簡単お手入れで大人ニキビから卒業して綺麗な肌を取り戻しましょう!

 


この記事を書いた人
ライター:はるぱっぴー
社会人になった年から大人ニキビと戦い続けている。
通っていた美容クリニックでシンプルケアに出会い、現在も綺麗な肌を目指して奮闘中。
趣味は読書、カメラ、旅行、お昼寝。